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饮食方面，辛辣及刺激性饮食要禁止，如酒类、咖啡、浓茶和可乐饮品等，它们会提高神经兴奋度，诱发癫痫。

生活方面，要讲规律，保证睡眠充分。身体过于劳累，生活紊乱也会引发癫痫。

适当运动，平时应把握运动的量，过量运动会因换气过度而诱发癫痫。

控制娱乐，江苏癫痫病医院有哪些患者尽量不去声音嘈杂或光线过炫的场通的环境，很容易导致癫痫发作。

癫痫发作掐人中、塞毛巾防止咬伤舌头。这些做法有没有错。

癫痫患者在发作时一般比较突然，很多目击者在癫痫患者发作时都会惊慌失措，总认为要为其做点什么，但很多错误的做法如拼命按压人中、塞毛巾是不可行的，也是不科学的。

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由于每个人的病情严重程度以及自身的体质不同，因此癫痫病患者应该选择时候自己的方法进行对症治疗，切不可盲目的治疗。在选择医院就诊时一定要慎重考虑，您早日康复。